Oser prendre soin de soi
Qui suis-je?
Je m'appelle Emmanuelle et j'ai 34 ans.
Mon parcours conjugue une vie en entreprise comme responsable marketing dans la santé, une vie d'entrepreneure où je travaille comme sophrologue et une vie personnelle riche, notamment de maman.
Ma casquette de sophrologue est issue d'une soif de me mettre au service des autres et partager des outils simples de prendre soin de soi. Ces outils m'aident dans ma vie pro et personnelle, pourquoi ne pas les partager en delà de mon entourage proche?
La sophrologie est un ensemble de clés que j'essaie de transmettre de façon simple, ludique et décomplexée. Derrière ce grand mot :
Oser prendre soin de soi.
Mon parcours
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Développer des produits et services de santé vers leur plein potentiel
Mes études commerciales à HEC à Paris et la Bocconi à Milan m'ont amenée à rejoindre le monde de l'entreprise dans des fonctions de stratégie et marketing en Asie puis en Europe, avec une conviction forte: travailler dans la santé.
Première étape: j'ai eu la chance de participer depuis Singapour d'une multinationale dans l'optique. Le mieux voir pour tous que j'ai pu tester en missions au Vietnam, en Corée, en Chine, en Russie.
Seconde étape de retour en Europe: je rejoins Doctolib, une société technologique qui rend la santé plus accessible à tous. Une aventure à travers les années covid où la vidéoconsultation et la vaccination ont fait exploser la marque et les communautés d'utilisateurs. J'y apprends aussi à être responsable de projet complexe et manager de talents de différents pays et séniorités.
Depuis 2023, j'ai la chance de combiner une activité de directrice marketing dans une entreprise Moka.Care, dont la mission est de promouvoir la santé mentale en entreprise, avec mon activité de sophrologue indépendante.
Développer mes compétences pour accompagner des personnes vers le mieux-être
Bonne élève, j'ai toujours aimé m'organiser et être proactive afin d'avoir une longueur d'avance et me sentir en contrôle. Or la vie est pleine de surprises et ce qui m'a fait le plus grandir a toujours été d'apprendre à garder le cap dans des situations inconfortables et accepter une certaine dose de vulnérabilité.
En parallèle de mon parcours professionnel, je me forme pour apprendre les mécanismes de la souplesse du corps, par le yoga thérapeutique, et ceux de la souplesse des émotions, par la sophrologie. Une souplesse qui permet de s'adapter et cultiver sa résilience, accessible à tous.
La méthode que je transmets aujourd'hui est le fruit de mes formations et diplômes de professeur de yoga thérapeutique en 2018 à l'école Andiappan en Inde et de sophrologie en 2023 à l'école IFS à Paris.
A part ça, j'adore le citron et le bruit de la mer.